La creatina ayuda a restaurar los niveles de ATP, que es la fuente primaria de energía muscular. Mejora la fuerza, potencia, recuperación y rendimiento durante entrenamientos de alta intensidad.

Toma una porción diaria, idealmente antes o después del entrenamiento. En días de descanso, se recomienda tomarla en ayunas para mantener niveles óptimos.

Cada porción contiene 5 g de creatina pura. El envase rinde para 80 porciones.

No es necesaria. Puedes tomar 5 g diarios de forma constante y obtendrás resultados efectivos. La fase de carga es opcional si buscas una saturación más rápida de creatina en el músculo.

Que sus partículas son más pequeñas, lo que mejora su disolución y facilita su absorción en el organismo.

Sí. Es compatible con proteínas, BCAA’s y pre-entrenos. De hecho, se recomienda combinarla para optimizar los resultados.